3 days ago
4
ARTICLE AD BOX
ଭୁବନେଶ୍ୱର: କେଉଁ ପନିପରିବା କାହା ସହ ମିଶାଇ ଖାଇଲେ କିଡନୀରେ ପଥର ହୁଏ। ଏଭଳି ଦାବି ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ଓ ବିଭିନ୍ନ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ। ବିଶେଷକରି ଦୁଇଟି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପନିପରିବାକୁ ଏକାଠି ଖାଇଲେ ବୃକକ୍ ପଥର ହୋଇପାରେ ବୋଲି ଅନେକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଧାରଣା ରହିଛି। ତେବେ ଏଭଳି ଦାବିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଭଳି ସିଧାସଳଖ ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ।
କିଡନୀ ପଥର କାହିଁକି ହୁଏ?
କିଡନୀ ପଥର ବା ବୃକକ୍ ପଥର ସୃଷ୍ଟି ହେବା ପଛରେ ଏକାଧିକ କାରଣ ରହିଛି। ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ, ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା, ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ, ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଓ ଅକ୍ସାଲେଟ୍ର ମାତ୍ରା ଏବଂ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ କାରଣ ଏଥିପାଇଁ ଦାୟୀ ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତଃ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଅକ୍ସାଲେଟ୍ ପଥର ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।
କିଛି ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଅକ୍ସାଲେଟ୍ ରହିଥାଏ। ପାଳଙ୍ଗ ଏହାର ଏକ ଉଦାହରଣ। ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଅକ୍ସାଲେଟ୍ ପଥର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି, ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଅକ୍ସାଲେଟ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ସୀମିତ କରିବାକୁ ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ପାଳଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପନିପରିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିବା ନୁହେଁ। କିଡନୀ ପଥର ରୋକିବାରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ହେଲେ ପରିସ୍ରା ଅଧିକ ଘନୀଭୂତ ହୋଇପାରେ। ଫଳରେ କିଛି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏକାଠି ହୋଇ ସ୍ଫଟିକ ଗଠନ କରିପାରେ, ଯାହା ପରେ ପଥରର ରୂପ ନେଇପାରେ। ସେହିପରି ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ କିଡନୀ ପଥରର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।
ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କିଡନୀ ପଥରର କାରଣ ଓ ପ୍ରକାର ସମାନ ନୁହେଁ। ପୂର୍ବରୁ କିଡନୀ ପଥର ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ତାଙ୍କ ପଥରର ପ୍ରକାର ଓ ଅନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା ଅନୁଯାୟୀ ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ରେ ଦେଖିଥିବା ‘ଏହି ଦୁଇ ପନିପରିବା କେବେ ଏକାଠି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ’ ଭଳି ଦାବିକୁ ଆଧାର କରି ଖାଦ୍ୟରୁ ଅନେକ ପନିପରିବା ବାଦ ଦେବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ।
Drink Tea: କେତେ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ତିଆରି ଚା’ ପିଇବା ସୁରକ୍ଷିତ?
ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା, ଅଧିକ ଲୁଣ ଏଡ଼ାଇବା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କିଡନୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ। ଯଦି ପୂର୍ବରୁ କିଡନୀ ପଥର ରହିଛି କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ପଥର ହେଉଛି, ତେବେ ନିଜେ ଖାଦ୍ୟ ବନ୍ଦ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପଞ୍ଜୀକୃତ ଡାଏଟିସିଆନ୍ଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ। କେବଳ ଦୁଇଟି ପନିପରିବା ଏକାଠି ଖାଇଲେ କିଡନୀ ପଥର ହୁଏ, ଏଭଳି ନିୟମ ନାହିଁ। ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ, ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ, ଅକ୍ସାଲେଟ୍ ଓ ଲୁଣର ମାତ୍ରା ସହ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ମଧ୍ୟ କିଡନୀ ପଥର ହେବାରେ ଭୂମିକା ନେଇପାରେ।
